現代人の “冬バテ” にリゾート滞在が効果絶大！ 「星のや」8施設で心身の疲労を解き放つ『冬のウェルネス滞在プラン』

各施設が独創的なテーマで圧倒的非日常を提供する「星のや」ブランド。台湾・インドネシアを含む全10施設を国内外に展開する星のやで、2026年11月1日から2027年3月31日までの期間、冬がもたらす心身の不調を解消する『冬のウェルネス滞在プラン』が販売中です。

近年、社会課題として注目を集めている「冬の不調」。冬の激しい寒暖差は自律神経を過労状態にさせ、日照不足は脳内物質の低下を招き、気分を内向的にさせます。動物が冬眠するように、冬は人間にとっても本能的に「エネルギーを内に蓄え、心身を深く休ませる(養生する)季節」といえるのです。

『冬のウェルネス滞在プラン』は星のや各施設が持つ自然環境や地域文化を活かした3つのアプローチで、現代人の「冬バテ」を解消する旅を提案。来るべき春に備えて、心と身体をリセットしておきませんか？

疲労タイプに合わせて選べる「冬のウェルネス滞在」

【避寒】日照不足による滞りを巡らせる「能動的リフレッシュ」

心地よく身体を動かし、眠り、目覚める。そんな健康的なライフサイクルを取り戻すには、冬でも温暖な南の島が最適です。

透き通った海と一体化するかのごとき「星のや沖縄」の加温式プール、「星のやバリ」の川のように流れるロングプール、「星のや竹富島」の全長46mに及ぶ楕円形プールなど、南国に位置する星のやでは、各施設が自慢のプールを備えています。水の中でのびやかに身体を動かし、プール上がりには特製ドリンクでホッと一息。

土地ごとの環境や文化を活かしたアクティビティを通じて、全身に新鮮なエネルギーを巡らせましょう。

【対象施設】
星のや沖縄
星のや竹富島
星のやバリ

【温泉】身体を芯から緩め、自律神経の過労を回復

「冬のこわばった身体を緩める」と聞いてまず思い浮かぶのは……もちろん温泉。本プランでは土地ごとの風土を生かした天然温泉で、心身を極限まで緩めることができます。

入浴後。軽井沢は集落を一望できる湯上がり処で、東京は各階専用のセミパブリックラウンジ「お茶の間ラウンジ」で、グーグァンは台中の山々を屏風絵のように望む客室のソファで、湯上がりの “ととのい” 時間を満喫します。朝食には、その土地の滋味を身体が内側から喜ぶ味わいに仕上げた品々がラインナップ。滞在の仕上げとして、翌日の活力を養うことができます。

【対象施設】
星のや軽井沢
星のや東京
星のやグーグァン

【五感】「脳疲労」を強制停止させ、感性を呼び覚ます

京都・奥嵐山に位置する「星のや京都」、そして富士山麓に位置する「星のや富士」。豊かな自然と冬の寒さがもたらす静寂な環境にある2施設は、日常生活のノイズを遮断し五感を高めるのに最適です。滞在中はあえてスマートフォンを置き、デジタルデトックスにチャレンジしてみてはいかがでしょう？

焚き火の音をつまみにお酒を楽しむ「焚き火BAR」（星のや富士）、京都に根付く香文化を学びながら楽しむアクティビティ、冬の澄んだ空気に包まれて行う体操（星のや京都）など、五感を刺激する体験に没入することで脳を休息状態へ導き、日常生活で鈍くなりがちな感性を呼び覚ますことができます。

【対象施設】
星のや京都
星のや富士

なお本プランでは全ての施設において、その土地の文化を活かした個性豊かな朝食が特典として提供されます（滞在中1回、星のやグーグァンのみ毎日）。オリジナルのお土産、各施設のテーマに合わせた入浴剤、特製ハーブティーなども用意されているのが嬉しい。

冬の不調とひと口にいっても、その原因は日照不足、寒暖差、脳疲労などさまざま。星のやでは、南国のプールで身体を動かしたり、温泉で芯から温まったり、自然の中で五感を研ぎ澄ませたりと、施設ごとの個性を活かした方法で冬の心身を整えることができます。

寒さが苦手な人も、冬ならではの静けさを味わいたい人も、自分の疲れ方に合わせて滞在先を選べるのが『冬のウェルネス滞在プラン』の魅力です。この冬は忙しい日常から少し距離を置き、春に向けて心身のコンディションを整える旅に出かけてみてはいかがですか？